Aujourd’hui nous allons parler de zone de confort. Donc pour commencer c’est quoi la zone de confort ? C’est une zone où je me sens en sécurité une zone familière, confortable ou je contrôle mon environnement....

Aujourd’hui nous allons parler de procrastination. Mais au fait qu’est-ce que c’est ? C’est la tendance à vouloir remettre les choses au lendemain. Généralement, nous préférons faire quelque chose qui nous procure un plaisir immédiat plutôt...

Aujourd’hui nous allons aborder les 6 étapes d’un changement de comportement. Tout le monde veut du changement dans sa vie par exemple changer de boulot, se remettre au sport, gagner plus. Le paradoxe c’est que rare...

Les affirmations. Quesaco ? C’est une phrase courte dans laquelle vous exprimez ce que vous voulez être, ce que vous voulez faire ou avoir. Voici quelques exemples d’affirmations : Je m’accepte comme je suis. Je créé...

Pour commencer c’est quoi une croyance ? Une croyance c’est une idée que l’on a intégrée, acceptée comme vraie ou vraisemblable et qui nous donne notre vision personnelle de la réalité. Comme nous prenons nos croyances...

La culpabilité est un sentiment qui nous coupe du moment présent car elle nous fait vivre dans le passé. Si nous vivions dans un monde où personne ne ressentait de culpabilité, de regret ou de honte,...

Qui n’a jamais entendu ou prononcé ces phrases : Je serai heureux quand j’aurai trouvé un job. Je serai heureux quand j’aurai trouvé l’amour. Donc en résumé, je serai heureux quand la situation sera différente. Quand...

Aujourd’hui nous allons découvrir comment utiliser le pouvoir des mots. Les mots ne transmettent pas seulement des informations, ils transmettent également des émotions. J’adore cette citation d’Henry Ford : « Que vous pensiez être capable ou ne...

Quels que soient les changements que vous souhaitez apporter dans votre vie, il existe 6 clés pour changer efficacement. Dans la précédente vidéo , nous avons vu les 3 premières clés que voici rapidement : La...

Quels que soient les grands changements positifs que vous souhaitez apporter dans votre vie, il existe 6 clés pour changer efficacement. Aujourd’hui nous allons nous arrêter sur les 3 premières clés puis nous verrons les autres...

Cette règle va vous intéresser si vous avez du mal pour passer à l’action ou si vous procrastinez ou encore si vous avez des difficultés pour atteindre vos objectifs. Quelle est cette règle des 5 secondes...

 As-tu l’impression de  subir ton job ? As-tu le sentiment que tu ne peux rien faire pour changer ton environnement professionnel ? Si oui alors tu es au bon endroit, reste avec moi. Dans cette vidéo...

Prendre, ou même avant, comprendre , la responsabilité que l’on a dans sa vie est un des points de départ importants pour un travail sur soi et pour changer son comportement si besoin. Cette vidéo est...

Dans cette vidéo j’explique ce qu’est le chemin du changement et pour qui il est destiné. Nous sommes formatés pour penser que le bonheur est dans l’avoir, le paraitre, la conformité. Si tu entends cette petite...

Bonjour ! Pour vous aider à découvrir puis à atteindre ce qui est essentiel dans votre vie, je propose de vous accompagner à travers des méthodes et des formations que j’ai développées. Si vous désirez un...